En bacak Sırları
Ilk yahut ilgisiz kompres: Bacak vecanızın nedenine bağlı olarak har veya antipatik kompres uygulayabilirsiniz. Şişçiliklik varsa ilgisiz, kas gerginliği varsa hamam kompres tercih edilmelidir.Masaj: Bacaklarınıza yapacağınız nazik bir masaj, kasların gevşemesine yardımcı olabilir ve dertyı hafifletebilir.İşlenen Zatî Veri’le